20 au 21 Janvier 2026 - En ligne

Challenge FEMMES EN BURN-OUT - 6ème édition

Du 20 au 21 Janvier 2026 - En ligne 100% gratuit

2 jours pour t'aider à comprendre, rebondir et avancer pas à pas pour dire bye-bye au burn-out...sans jamais rechuter

👉 JOUR 1 : Optimiser ton énergie

👉 JOUR 2 : Regagner confiance en toi et éclairage professionnel

Ce Challenge sur le Burn-Out a déjà accompagné plus de 1500 femmes à sortir du brouillard et construire une reprise professionnelle sereine.

Aujourd'hui, tu as surement envie de voir la fin du tunnel.

Tu en as marre de ces yoyos d'énergie qui te font douter de toi.

Tu en as marre d'être seule à vivre tout çà.

Tu en as marre de ne pas y voir clair sur ta direction professionnelle et de constamment t'auto-saboter.

Ce challenge est le rendez-vous à ne pas manquer.

1. Tu te sens toujours épuisée malgré l’arrêt.

➜ Tu vas comprendre pourquoi l’énergie ne revient pas et comment arrêter ces yo-yo épuisants

2. Tu redoutes l'idée de retravailler.

➜ Tu vas découvrir pourquoi tu te sens incapable de retravailler — et ce qui change quand tu revisites la place du travail dans ta vie.

3. Tu ne veux pas revivre cette descente.

➜ Tu vas recevoir des clés concrètes pour reconstruire ta confiance et poser des bases solides pour une vie pro et perso plus douce, plus alignée.

Je n'hésite pas, je réserve ma place :

À qui s'adresse ce challenge ?

Aux femmes en arrêt pour burn-out qui cherchent à comprendre ce qu'elles traversent et ne savent plus par où commencer pour se reconstruire.

À celles qui se sentent perdues après avoir tout donné et qui ont besoin de soutien pour reprendre le contrôle de leur vie.

Aux femmes qui cherchent des outils concrets pour restaurer leur énergie, retrouver un équilibre émotionnel et reconstruire leur confiance en elles, pas à pas.

À celles qui ont déjà reconnu l'impact du burn-out sur leur vie et qui souhaitent apprendre comment éviter de retomber.

On entend souvent que pour “se remettre” d’un burn-out, il faudrait simplement :

“Dormir et se reposer, ça finira par passer.”
❌ Faux → le repos seul ne suffit pas, si tu continues à fonctionner selon les mêmes schémas intérieurs. Ton corps récupère un peu… puis les mêmes pensées reviennent.

“Prendre un nouveau job, ça repartira.”
❌ Faux → changer de décor ne change pas les mécanismes profonds qui t’ont menée à l’épuisement. Si tu emmènes avec toi la même pression, les mêmes mécanismes… le décor change, mais le fond du problème reste.

“Être plus positive, ça ira mieux.”
❌ Faux → ignorer la réalité de ton corps et ce que tu ressens ne fait qu’accentuer la culpabilité et l’auto-rumination.

Je ne reste pas seule, je réserve ma place :

La vraie raison pour laquelle tu ne sors pas du Burn-Out

Ce n’est pas parce que tu manques de courage.

C’est parce qu’on ne t’a pas montré une autre voie : une façon d’avancer concrète, bienveillante, où tu peux retrouver ton énergie pas à pas, sans pression…

👉 Et c’est exactement ce que l'on trouve dans le challenge

Que vas-tu faire pendant cet évènement virtuel gratuit en 2 jours ?

LE PROGRAMME DU CHALLENGE



Je te révèlerai pendant ce CHALLENGE

👉 Des clés incontournablespour sortir du Burn-Out.

👉 4 marchespour traverser un Burn-Out.

👉 Les erreurs courantes qui font que tu stagnes.

👉 La méthode éprouvée (+ ton plan d’action)qui va te faire sortir de cet état.

Chaque jour, tu auras des exercices pratiques et un plan d'action pour avoir des résultats immédiats.

Ton premier plan d'action ?

Assiste au Live animé par Claire chaque jour de 10h à 11h sur Zoom. 

2 cadeaux exclusifs 🎁 uniquement à celles présentes en Live.

Pas dispo ? REPLAYS disponibles 48h.

MARDI 20 JANVIER - 10 H

MERCREDI 21 JANVIER - 10 H

Le challenge est là pour te donner un maximum d'information en un minimum de temps.

REPLAY 48H pour les inscrites.

Tu retrouves ton énergie, tu reprends confiance en toi et

surtout tu bâtis une base solide pour ne jamais retomber dans ce qui t'a conduite au burn-out.

C'est ce que tu vas trouver dans le challenge 2026.

Elles m'ont fait confiance

Je suis Claire Jardin-Ménard, coach, formatrice et conférencière en Burn-Out féminin.

Je suis passée par là

et c’est pour ça que je peux vraiment t’aider.

Il y a 6 ans, j’ai traversé l’épreuve la plus violente de ma vie : un burn-out sévère.

J'étais alors responsable Assurance Qualité pour une très prestigieuse marque de cosmétique de Luxe.

Au programme ? Culpabilité, angoisses, montagnes russes d’énergie et d’émotions…

Et surtout, ces questions obsédantes qui tournaient en boucle : Comment sortir de là ? Que vais-je devenir ? Vais-je tout perdre ?

Et puis un jour, j’ai compris que ce chaos était aussi un cadeau (oui, oui… je t’assure 😬).

Ce burn-out m’a obligée à ralentir. À écouter. À réinventer.

Aujourd'hui, Ce qui m’anime ? aider les femmes qui croient avoir tout perdu… pour leur montrer qu’elles peuvent tout reconstruire. Avec douceur et clarté. Car oui, une vie épanouissante et alignée après le burn-out, c’est possible - et je suis là pour le prouver.

J’ai créé le tout premier sommet francophone dédié au burn-out féminin, rassemblant psychiatres, thérapeutes, auteurs, et experts de la santé.

Je suis également fondatrice et rédactrice en chef du magazine trimestriel "Burn-Out Perspective", qui explore les thématiques clés liées au burn-out et à la reconstruction personnelle. 

Tu peux décider de ne plus rester seule face à ce brouillard ?

Et à la place… tu peux commencer en douceur, en t’offrant ce moment rien que pour toi.

Ce moment d’écoute, de clarté, d’inspiration.

C’est exactement ce que te propose le Challenge bye bye mon Burn-Out : 2 jours pour comprendre ce que tu vis, retrouver de l’élan et découvrir comment rebondir sans peur de rechuter.

Pas besoin de tout changer d’un coup.
Juste d’oser faire ce premier pas, entourée de femmes bienveillantes qui savent ce que tu traverses.

Parce que parfois, ce qu’il faut, ce n’est pas un grand saut…C’est un cadre rassurant, des mots justes, et une main tendue pour te dire :

« T’inquiète, on y va ensemble. »

Avec tout mon soutien

Tu n’as pas choisi ce burn-out. Mais tu peux choisir la suite.

Le challenge est aussi un espace de rencontre.

C’est un espace pour :

  • retrouver ton énergie et ta clarté,

  • remettre du sens dans ton quotidien,

  • avancer entourée, sans jamais te sentir seule,

  • reprendre confiance en la femme et la professionnelle que tu es.

Si ton corps et ton cœur te disent qu’il est temps de changer, alors rejoins nous.

Parce que tu mérites de respirer à nouveau.

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